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詳細資料ISBN：9789866771194 叢書系列：躺著瘦 規格：平裝 / 64頁 / 8K / 26.5 X 37.9 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 所謂『排毒』，就是將體內長久累積的毒素排出，由體內淨化做起，如果沒有將這些毒素排出體外的話，代謝功能會變差、肌膚也會粗糙不堪，甚至是便秘…等經常困擾女性的問題，就算再怎麼認真的減肥，運動、吃藥、節食樣樣來，還是無法減少體重，原因就是在於體內這些有害物質。 鑒於此點，本書集結提供女性最簡單、輕鬆的排毒之道，從最簡單的多喝水、飲食習慣的調整、運動放鬆的方式等，讓妳瞬間排出體內毒素、補充足量水分，由頭到腳、由裡到外，還妳天然新面貌。本書特色 ★提供介紹最完整、簡單＆有效的排毒淨化技巧，矯正錯誤的解毒觀念，鞏固自我的美麗健康秘訣。 ★只要照著書中的簡單圖文步驟STEP BY STEP，拋開困難艱辛的排毒教學，將一切簡易上手的步驟教學完整呈現，讓妳遇到心理或是生理疾病都能迎刃而解、驚慌失措感通通退散！ ★提供讀者有效排毒實例分享，透過親身經驗者的分享，引起讀者感受排毒好處的共鳴。另外特別企劃介紹鮮食蔬菜食材TOP 10，輕鬆就能掌握自己的窈窕身段，每日進食就能重返年輕的健康。 ★完整文明病介紹及排毒破解方式，重點抓出現代人常見的文明疾病，藉由不同的排毒方式加以破解治癒，輕鬆喚回健康的人生，一次體驗排毒淨化的魅力吧！ |
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資料來源：博客來
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